الفئة العمرية: ١٢-١٨ سنة
الجنس: أنثى
اللغة: العربية & الإنجليزية
جنس المدرس: أنثى
نوع الاشتراك: شهريًا
مشاركة الوالدين: توصيل
الزي/التعليمات: لبس رياضي متكامل
قبول الاحتياجات الخاصة: لا
مزود الخدمة:
أيام العمل: الأحد الثلاثاء الخميس
ساعات العمل: ٦:٠٠ م - ٧:٠٠ م
معلومات وقت النشاط والفترة الزمنية
| شهر | ايام الاسبوع | تاريخ البداية | تاريخ الانتهاء | الفترة الزمنية | المقاعد المتاحة |
|---|---|---|---|---|---|
| December, 2025 | الأحد الثلاثاء الخميس | 21, December | 15, January | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
| January, 2026 | الأحد الثلاثاء الخميس | 04, January | 29, January | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
| December, 2025 | الأحد الثلاثاء الخميس | 28, December | 22, January | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
| January, 2026 | الأحد الثلاثاء الخميس | 11, January | 05, February | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
| January, 2026 | الأحد الثلاثاء الخميس | 18, January | 12, February | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
| February, 2026 | الأحد الثلاثاء الخميس | 01, February | 26, February | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
| January, 2026 | الأحد الثلاثاء الخميس | 25, January | 19, February | 06:00 PM - 07:00 PM | 6 |
الوصف:
برنامج مخصص للفتيات (١٢–١٨ سنة) يركز على تمارين المقاومة والقوة لتعزيز الثقة بالنفس، وتحسين اللياقة البدنية، وتبني عادات صحية. تُقام الجلسات بحد أقصى ٦ مشتركات، ثلاث مرات أسبوعيًا ولمدة ساعة لكل جلسة. يشمل البرنامج شهرًا من التدريب إضافةً إلى جلسة استشارية مجانية مع المدربة لتحديد الأهداف الشخصية.
سياسة الإلغاء
الشروط والأحكام